懷孕8週, 胚胎萎縮
我是個新手媽媽,很期待寶寶的降臨 , 我是在5週又4天的時候發現有寶寶的, 可是在懷孕8周，期待聽到寶寶心跳同時, 卻由超音波中看到寶寶2個星期時間都沒有成長, 醫生告訴我胚胎萎縮, 必須手術將胚胎取出, 這是我的第一胎，我難過的哭了, 我不明白的是我並沒有像人家說出血狀況, 我一切都正常, 不知道有沒有人跟我碰到同樣的狀況.
小產後，因為自己住外面沒和家人住, 那我該怎麼補身體?? 小產有什麼禁忌嗎??像坐月子那樣??應該休息幾天??
分娩不是生病，但是小產是病；正常分娩會本能的次第回復，小產給予母體的衝擊太大了。
懷孕中對子宮所增加的負擔是不可言喻的，正產或小產後，子宮要能儘快的恢復原狀，並要使它的功能恢復至比以前更好，這一點是相當重要的，因為其影響將來的健康甚鉅，正產或小產產後及生理期間，要想讓子宮儘快的恢復功能，最要緊的，便是將子宮中的穢物及污血完全的排出。
若能使子宮恢復為真空的狀態，則荷爾蒙的分泌自然特別活躍，子宮的功能也會比懷孕前更好，也能調節體內荷爾蒙的代謝，同時對血液及淋巴液的循環也有助益，所呈現的面貌將是新鮮滑潤，如處女般擁有光澤且富彈性的皮膚。如要恢復到如此般的健康狀態，就要選擇正確的產後調養食補及正確的產後照護方法，這兩點對婦女朋友產後的健康影響甚鉅，是非常重要的。
有些女性可能會認為，小產手術好似一次期間較長的生理期，而完全不在意，或者是僅略為抓幾帖四物湯或生化湯即可，往往造成日後再次懷孕或是生理期間的不適。其實，小產過後的身心照護對於女性而言比正常的生產坐月子更重要，因為唯有健康的母體才能孕育健康的下一代。
小產後的休養及注意事項建議如下：
心靈方面：
無論小產的原因為自發性或被動性，對身為母親而言，都是一次痛苦的身體和心靈創傷，因此除了要有良好的自我建設，不應將所有的原因歸咎於媽媽。大多數自發性小產，多為胚胎成熟度不足；被動性小產更是迫於外在環境無奈。因此，家人支持和體諒是非常重要，尤其是親密的另一半，以寬容體諒的心，耐心接受媽媽對於失去孩子的悲傷，多鼓勵媽媽去談論有關對失去孩子的想法和看法。
因國人觀念較為保守且大多對小產一事不願對外人提及，也因為如此，常常會讓母親的壓力和心事無處可宣洩；此時可向公益團體及社團組織尋求幫助，如張老師或各縣市生命線。找可靠且信任的好友或親人，多多談論自己的感受和對失去孩子的想法；另外也可利用寫日記方式，表達對失去孩子的悲傷和對自我的鼓勵。 小產過後，心靈修復的路不算短。但是，放眼未來及現實生活才具有正向的意義，愈早走出悲偒對於家庭及個人而言是愈好。因此，若一直無法走出小產的悲傷時，家人或是周遭的親友，應主動介入，利用專業心理及諮商機構協助。
生理方面：
1. 充足的休息：流產後一星期內，應該要儘量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天會更好，流產週數較大的人應該有二星期以上的休息。
2. 營養的補充：小產過後營養的補充，應注意特別注意食物中多挑選含鐵、葉酸、維生素C、B的食物如豬肝、波菜或綠色蔬菜、魚等等，以補充流失的血液。選用中藥進補的話，則建議等到流產確定後一星期再吃，生化湯、麻油雞有幫助子宮收縮的作用，因為手術後醫師通常會視狀況開立子宮收縮藥物給妳服用，所以建議詢問您的醫師。手術後要避免食用酒類、咖啡、茶等刺激性的食物。
3. 傷口護理：勤加更換衛生棉墊護墊，儘量穿寬鬆棉質的內褲。出血的期間，注意會陰部位的清潔和衛生，若排出物較多時，可利用溫開水做會陰沖洗，但是陰道內不要沖洗。
4. 日常生活注意事項：依醫師指示時間回診。手術後第一周應隨時注意陰道出血量，若發生出血量突然增加或是顏色變鮮紅色時，應立刻與醫師聯絡。另，手術過後，容易感染，除了洗澡以淋浴，避免游泳，若發現有發燒、畏寒、全身虛弱現象，儘快與醫師連絡。二周內儘量減少搬運重物，減少肚子出力的動作，不做劇烈的運動等等。洗頭洗澡沒有關係，不過要在浴室內趕快吹乾，在手術後的一、二星期，身體的抵抗力會比較差一些，容易感冒，要注意保暖。 性生活，建議在手術後一個月再開始，
以降低感染的可能性。
小產的休養期間要四十天，正常分娩會本能的次第回復，小產給予母體的衝擊太大了。我們以果實來做說明： 果子長在樹上，成熟時自然掉落，對莖、對枝、對果樹本身都不會有任何影響；如果子未熟時強把它拉下來，那麼樹的枝會折斷，樹本身也會被傷到，說不定明年就不會開花了。小產就略約跟這個相同，這樣比喻妳大概就明白吧！ 產後保養，實比妊娠期間更為重要，保養不充分，就容易引起包含癌症在內的一切慢性病。 產後的腹肌弛媛，或由於一時陷於貧血狀態，特別引起內臟下垂、抵抗力薄弱，乃至疲勞不容易恢復，故應注意：
坐月時，要喝三星期的生化湯，就像喝茶一樣，最好是喝自己熬的；另外豬肝、豬腰、杜仲要多吃。
產後三星期不僅要避免身體的勞動，更要避免精神上的疲勞：讀書、寫東西、看電視等，這些使眼睛疲勞的活動應該避免。跪坐和時間坐椅子，會使內臟無法恢復正常狀態，並且也會成為破壞內分泌代謝均衡的原因，所以都一樣要避免，請盡可能平躺休息。 身體不要直接吹冷風和接觸冷水：窗外吹來的風、電風扇和冷氣機送來的風，直接吹向身體是不好的。擦拭身體時，可在熱水中加入酒精，用毛巾浸透絞乾，再作擦拭。
小產,小產如何坐月子,小產月子餐,小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久
留言列表
